Noi, lo yoga e l’aromaterapia. Cosa ci accomuna? Siamo circondati dall’energia. Noi, le piante, ogni essere, e l’universo intero si …
L’aromaterapia nella consulenza naturopatica
Nella consulenza naturopatica ho scelto di adottare l’aromaterapia, perché è uno strumento molto diretto per entrare in contatto con la …
I funghi come fonte di vitamina D
Cosa ci fanno i funghi nel tetto? 🤔Prendono il sole!!! 🌞La maggior fonte di vitamina D nel regno vegetale, sono …
Riflessioni di fine anno
“Il mondo non deve essere messo in ordine; il mondo é l’ordine incarnato. Sta a noi trovare la maniera di …
Pane al muesli di frutta
Al sabato, mi piace preparare il pane, così da averlo disponibile per tutta la settimana. Rinfresco la pasta madre, la …
Il potere creativo del respiro
Il respiro è il nostro principale mezzo per nutrire il corpo. Non ci facciamo mai caso, respirare è istintivo, lo …
Crauti con zenzero
I crauti sono un prodotto lattofermentato, composto principalmente da cavolo cappuccio tagliato sottilmente e sale a cui si possono aggiungere …
Mousse di cachi e mascarpone
Il cachi é un frutto dolce, tipico della stagione autunnale. Il colore arancione-dorato dei frutti, dato dalla beta criptoxantina, illumina …
Muffin alle carote
Quando ero piccola, alla domenica, andavo con i miei genitori a trovare la mia nonna. Iolanda, il suo nome, aveva …
Dolcetti raw al cocco
Per festeggiare due eventi, ho pensato di preparare questi dolcetti semplici, semplici che non hanno bisogno di cottura ma sono …