(William James)
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Ciao! Sono Valentina, insegnante di Yoga e Naturopata.
Io Inizio Da Oggi è un progetto in cui troverai corsi di Yoga in presenza e online, consulenze di Naturopatia, educazione alimentare e guida alla spesa consapevole.
Nella mia professione di naturopata ed insegnante yoga mi occupo di benessere e stile di vita attraverso una visione olistica di corpo, mente e spirito. Ricerco insieme a te la miglior via per permetterti di ritrovare una qualità di vita, attraverso l’alimentazione, il movimento, il respiro, l’atteggiamento mentale e le tecniche corporee ti aiuto a prendere consapevolezza di te e delle tue risorse interne.
Il lavoro corporeo è alla base per ristabilire il proprio benessere e approcciarsi all’ascolto di se insieme al contatto con la Natura.
Attraverso percorsi personalizzati, praticando lo yoga, studiando il movimento del corpo, il respiro, l’alimentazione e adottando alcune tecniche come l’aromaterapia, la floriterapia ed il coaching, a supporto e stimolo di fiducia per favorire il cambiamento.
Non ci sono scorciatoie per migliorare il proprio stato di salute e benessere, tutto deve avvenire gradatamente, attraverso strumenti che aiutano a prendere consapevolezza del percorso mantenendo la costanza e il focus sull’obiettivo da raggiungere.
Lo Yoga è una disciplina per tutti.
Lo yoga che propongo è un Hatha Yoga integrato con tecniche di naturopatia.
Se vorrai iniziare il tuo percorso con me, sarò lieta di accompagnarti.
Tel.+39 3397909797 – Email: il ioiniziodaoggi@gmail.com
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