Domenica mentre correvo a piedi lungo la pista ciclabile che costeggia il fiume, il tragitto che faccio abitualmente, mi sono …
Estratto di mela, pera, limone e zenzero
Amo i centrifugati di frutta e verdura, questo è uno dei miei preferiti soprattutto dopo un intenso allenamento con …
Torta IronAle
Con questo dolce, Ale, mio marito, ha superato una delle prove più difficili nel triathlon: il super lungo. Si tratta …
Io inizio da oggi….
Quante volte abbiamo pensato o dichiarato questa frase a noi stessi o agli altri, convinti che proprio oggi, sarebbe stato …