Torta IronAle

Con questo dolce, Ale, mio marito, ha superato una delle prove piĆ¹ difficili nel triathlon: il super lungo. Si tratta di 3,8 Km a nuoto, 180 km in bici e una maratona finale. Allenato, lo era, ma anche la strategia alimentare ha contribuito alla buona riuscita della gara. Quando devo affrontare una lunga mattina impegnativa, …

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